Massage & Neurobiologische Regulation nach Henkel
Berührung, die dein Nervensystem zur Ruhe bringt
TouchLife® Massage ist weit mehr als eine klassische Massage: achtsame, ganzheitliche Berührung für Körper, Geist und Seele. Du entspannst tief, lässt los und kommst wieder bei dir an.
Die fünf Pfeiler der TouchLife® Massage
- Massagetechniken: langsame, fließende Striche und sanfte Gelenkbewegungen
- Atem: bewusstes Atmen vertieft Entspannung und Wahrnehmung
- Energieausgleich: bringt deinen Energiefluss wieder in Balance
- Achtsamkeit: präsente, wertfreie Berührung
- Gespräch: Raum für das, was sich zeigen möchte
So läuft deine Sitzung ab
- 1
Vorgespräch: eine kleine Anamnese, gemeinsam legen wir fest, welche Körperbereiche massiert werden.
- 2
Massage: Zeit nur für dich und deinen Körper.
- 3
Nachruhen: in Ruhe nachspüren und ankommen.
- 4
Reflexionsgespräch: wir sprechen aus und ordnen ein, was in der Massage entstanden ist.
- 5
Impuls: eine kleine Anregung für deinen Alltag, damit die Wirkung weitergeht.
Neurobiologische Regulation nach Henkel (NBR)®
Entwickelt von Jörg Henkel und Nicole Rodenberg-Henkel. Unser Nervensystem steuert einen großen Teil dessen, wie wir uns körperlich und seelisch fühlen. Mit sanften, gezielten Griffen an Rücken, Bauch und Brust spricht die NBR zwei Ebenen an: das zentrale Nervensystem, das deine Körperwahrnehmung stärkt und Spannungen ausgleicht und das „Bauchhirn“, das maßgeblich bestimmt, ob du dich innerlich wohlfühlst. Dazu kommt die Arbeit mit dem Hara, deinem Zentrum von Lebensenergie und innerer Stabilität. So findet dein Körper aus Stress zurück in Ruhe, Erdung und Balance.
Beides fließt bei mir zusammen: Ich massiere nach TouchLife® und bringe gezielt Elemente der Neurobiologischen Regulation nach Henkel in die Massage mit ein.
Für dich, wenn du viel funktionierst und das Gefühl hast, nie wirklich abzuschalten.
Seit 2018 arbeite ich mit TouchLife®, seit 2019 mit der Regulation nach Henkel und erlebe ihre Wirkung auch an mir selbst.
Preise
- Massagesitzung90 Minuten, inklusive Vorgespräch und Nachgespräch
- 95 Euro