Yoga
vom Tun ins Sein
Ich unterrichte ganzheitlichen, integralen Yoga nach Swami Sivananda im Stil von Yoga Vidya: Körperübungen (Asanas), Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation, vereint in einer Stunde.
Meine Schwerpunkte
Anfängeryoga und Schwangerenyoga (beide krankenkassenzertifiziert), Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, Yin Yoga und Meditation.
So unterrichte ich
Mit klaren, präzisen Ansagen, anatomisch angepassten Haltungen und viel Raum für Atem und Stille. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, deinen Körper zu spüren und bei dir anzukommen.
Krankenkasse: Mein Onlinekurs (mittwochs via Zoom) ist in der Präventionsdatenbank zertifiziert. Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet einen Großteil der Kosten, oft sogar alles.
Yogalehrerin (BYV), zweijährige Ausbildung bei Yoga Vidya (723 UE). Yoga ist seit 1995 mein eigener Weg. Ich unterrichte, was ich jeden Tag selbst übe.
Preise
- Hatha-Yoga Onlinemittwochs, 19:30 bis 21:00 Uhr, via Zoom, krankenkassenzertifiziert
- 165 Euro